Hernia discal-¿Peso muerto y sentadilla?

Jabato · Post by **Jabato** » Tue Oct 18, 2016 6:41 pm

el dolor es localizado en la zona de debajo de la nalga izquierda

Radia hacia esa zona...
La operación es algo muy personal. Las molestias (aunque sean pequeñas) con estas lesiones nos van a acompañar toda la vida

Surgeon · Post by **Surgeon** » Tue Oct 18, 2016 6:46 pm

Te mandé un privado, Yipe.

Lo has recibido?

Puedes mandarme el informe de la RMN?

Yipe · Post by **Yipe** » Tue Oct 18, 2016 6:55 pm

Surgeon wrote:Te mandé un privado, Yipe.

Lo has recibido?

Puedes mandarme el informe de la RMN?

no, te acabo de mandar yo uno con archivos subidos a google drive
a ver si te llega

De todas formas el informe pone:
Prolapso discal posterior y lateralizado hacia la izquierda del disco intervertebral L5-S1,que llega a contactar y desplazar la raíz L5 y S1 izquierda , hallazgo que estaría en relación con hernia discal foraminal izquierda

Surgeon · Post by **Surgeon** » Tue Oct 18, 2016 8:46 pm

No, no me ha llegado.

Ahora ha llegado la imagen que es sugerente.

Mira, la patología del raquis la atienden los traumstologos en nuestro medio de entrada pero con ese diagnostico, te aconsejo con conocimiento del tema, que consultes con un neurocirujano.

Pero no de aquí....

En Málaga.

Te hablo con conocimiento de causa.

Reover · Post by **Reover** » Tue Oct 18, 2016 10:44 pm

Espero que te recuperes y en la medida de lo posible puedas hacer una vida normal. ¡Muchos ánimos!

Post by **WilburWhateley** » Tue Oct 18, 2016 11:14 pm

Lo siento por tu lesión, compañero.

Creo que estudiando y leyendo todo lo que haya escrito sobre el tema, y probando en ti mismo cosas de movimientos, rehabs, estiramientos, puedes mejorar mucho.
La operación, como ultimísima opción.

Yipe · Post by **Yipe** » Wed Oct 19, 2016 6:52 am

Ejercicio, autotratamiento con método Mckenzie y control postural . En un año me repito la resonancia y a ver que tal . Ahora mismo con un día de Mckenzie y control postural se ha reducido el dolor enormemente
Muchas gracias por los ánimos

Surgeon · Post by **Surgeon** » Wed Oct 19, 2016 9:49 am

En qué consiste dicho método?

Yipe · Post by **Yipe** » Wed Oct 19, 2016 1:05 pm

Surgeon wrote:En qué consiste dicho método?

Te dejo su página web Que viene muy bien explicado

http://www.mckenzieinstitute.org/espana ... es-el-mdt/

Yo no tengo ningún terapeuta Mckenzie cerca así que he conseguido su libro y me lo estoy leyendo y llevando a cabo sus consejos y va bien

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Wed Oct 19, 2016 1:15 pm

Date tiempo, estas cosas generalmente hasta que das con la tecla pasa una buena temporada...

E intenta no obsesionarte como yo...

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Más fuerte que el hierro foro